• 分類
  • 洄瀾灣

    築空間

    安心購物

    指尖按摩 提升代謝

    圖/ YAHOO BEAUTY

     

    是否曾經在辦公室裡有過指尖冰冷的情況呢?如果放任末梢冰冷的狀態不管的話,疲勞物質與老廢物容易堆積體內,代謝也會下降。當指尖感到冰冷時,試著按照以下方式按摩看看吧!

     

    1、以輕揉方式按摩指甲下方(生長處)。

    2、按壓指甲下方(生長處)5~10次。

    3、用手指按壓住指甲的兩側並搓揉。

     

    慢慢深呼吸的同時,不斷重複此三項動作直到指尖溫暖為止。當指尖溫暖了,體內循環也跟著順暢,較不易有水腫、多餘的脂肪囤積的狀況。不僅指尖冰冷時,剛洗完澡或睡前特別放鬆的時候也適合按摩一下,由指尖護理開始帶動全身的代謝。

     

    資料來源:YAHOO BEAUTY

    windlion

    About windlion

    網路上媒體雜亂紛呈,風獅網以非媒體的身分角度切入大環境,拋掉媒體包袱。用健康、快樂、正向的形象出發,提供綠色、智能、文創的最新資訊與議題,服務全球華人。
    好友人數