愛自己？你愛對了自己嗎？

愛自己！但如何真正愛自己，而且不傷害到別人、也不被對方傷害？當「愛自己」被普遍誤用，扭曲愛的真諦，而且讓「愛自己」變為陳腔濫調、或油腔滑調的時候，我們應該慎重地還原愛的真相，讓相愛的人，彼此寬恕，相互療癒。

現代社會喊得響徹雲霄的「愛自己」，常都只停留在意識或物質層面的愛，不是真正地愛自己。美食、潮服、名牌包、微整形、SPA……雖然是愛自己，但畢竟是有限的愛、短暫的愛、交易的愛，它不會帶來永恆的喜悅、也不會在付出中湧進更多的愛，甚至讓自己陷入愛的反面——恐懼，怕自己不夠多、不夠好、不夠美，既擔心不夠與喜歡的人匹配、更害怕輸給競爭對手。

真正的愛，非常豐盈。

既沒有分別心、也沒有比較的慾望、更不吝嗇多付出給對方。當我們學會真正地愛自己，就不會有「究竟該愛別人多一點、或愛自己多一點？」這類型的問題。