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    跨國旅行飛不怕 調整時差攻略

    時差對喜歡跨國旅行的人們來說,有時候會成為障礙。英國媒體專篇討論,提出四項克服惱人時差的解決辦法,讓長途飛行的旅人盡興。

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    時差問題惱人,有時候會讓旅人敗興。

     

    曾飾演龐德女郎的英國女演員黛安娜‧里格(Diana Rigg) ,提供一種解決方法。不要在飛機上進食,盡量多喝非酒精飲料。

    另一位女演員茉琳‧利普曼(Maureen Lipman)則表示,她聽說有一種方法很有效,就是在襪子裡塞牛皮紙。

    倫敦帝國理工學院(Imperial College London)市場銷售部的員工指出,他們嘗試過利普曼提議的「牛皮紙療法」,成果奏效了。他們之後去請教帝國理工學院的權威科學家,關於這種方法的科學原理,但沒有任何科學家能解釋。

     

    英國醫療機構的失眠治療團隊(Insomnia Cure Group of Bristol)認為,解決時差反應的最佳方式,就是抵達目的地後長途散步。因為光照質量會傳遞生理時鐘的信號,幫助人們調整時差。

     

    波音客機的高階主管柯蒂斯‧格雷博(Curtis Graeber)建議,到達異地後,入睡前吃點冰淇淋,冰淇淋會刺激人體產生色氨酸,幫助睡眠。

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    跨國旅行衍生時差問題。

     

    人體無法快速地跨越時區,各種克服時差問題的方法因人而異。再者,方法於個人,也不是每次都奏效。

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